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法鼓山舉辦冬季青年卓越禪修營,參加的民眾與師父互動,一解身心靈的緊繃。(法鼓山提供)台中借錢王

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〔記者陳炳宏/台北報導〕法鼓山世界青年會,將於於明年2月10日至17日,在法鼓山園區舉辦「冬季青年卓越禪修營」,邀請18至35歲青年朋友,提供青年一趟超越自我的旅程,並激發成就卓越的勇氣,法鼓山表示,同步也要招募小隊輔和義工,活動詳情請上網查詢。法鼓山青年院監院常炬法師表示,營隊強調的不是技術的卓越,而是心靈的卓越,透過禪的智慧和方法,引導心靈深度的轉化,可協助負面情緒和負面能量的轉換,提昇青年的抗壓性,並推己及人、自利利他,活出生命的光彩和價值。營隊課程規劃有聖嚴法師的青年卓越12講、基礎禪修觀念與方法指導,還有聆聽心靈交流的純淨樂音、體驗「一期一會」的感恩行茶、打開內在框架的靜心遊戲與人際溝通課程。此外更特地安排夕照觀海、環山慢行、綠地晚餐的靜謐時刻,盡情享受自然裡的個人寧靜。其中廣受學員熱烈好評的「心潮講堂」,將邀請法鼓山僧團果毅法師、「浴火鳳凰」陳美麗和實踐大學社工系副教授楊蓓,以座談和心靈工作坊形式,分享如何從自我認識轉向人生意義的探索,從心改變生命的原動力,開展青年的心視界。曾參與營隊的王東美分享,禪修是一種更直接的方法,讓人時刻的覺察跟關照自己,在每個瞬間,讓人更能夠體會生命的狀態。正面臨職涯轉換的陳慧娟說,回顧營隊的課程,發現經常在某個時間點會觸動她的心,雖然還在摸索未來方向,「但至少我知道現在站穩了,並朝正確的方向前進」。趁著寫論文的空檔來當義工、曾擔任小隊輔的謝幸娟說,「分享禪修學習的經驗和過程,就是一種生命影響生命。」,當初她也是從一竅不通到逐漸熟悉,因此有自信能做好與學員溝通的橋樑,希望讓更多人享受到身心的紓壓與內在的平靜。

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